Welz Nutrition

Sua nutrição diária, finalmente simples

Copo de bebida verde com gelo e canudo de metal sobre uma bancada de pedra clara, com hortelã, limão cortado e um sachê do Supergreens.

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Supergreens

Greens em pó com fibras de três fontes

Mixer personalizadoGarrafa Welz exclusivaCompre e ganhe brindesAté 30/11/2026, enquanto durarem os estoques
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Lata do Body Peptides sabor Yuzu deitada sobre um fundo claro.

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Body Peptides

Peptídeos de colágeno em lata, pronta para beber

Necessaire exclusivaCompre e ganhe brindesAté 30/11/2026, enquanto durarem os estoques
Conhecer o Body Peptides
Cinco sachês do Daily Hydration, nos sabores Jabuticaba e limão e Melancia, encostados numa parede clara.

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Daily Hydration

Eletrólito em pó, sem adição de açúcar

Mixer personalizadoGarrafa Welz exclusivaCompre e ganhe brindesAté 30/11/2026, enquanto durarem os estoques
Conhecer o Daily Hydration
Até 30% off* em assinaturas
Frete grátis a partir de R$ 199,90* para Sul e Sudeste
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Produtos

Pra quem lê o rótulo antes de comprar

  • Pote do Supergreens ao lado de um copo com a bebida verde, rodelas de abacaxi, fatias de abacate, limão cortado e um sachê.

    Supergreens

    Greens em pó com fibras de três fontes

    • Matcha e Limão

    Em cada sachê1

    7,5 g de fibras18 vitaminas e minerais34 kcal por sachê

    R$ 7,93por sachê · preço cheio

    até 30% off na assinatura

  • Lata do Body Peptides sabor Limonada com Framboesa entre limões cortados e framboesas, sobre fundo pêssego.

    Body Peptides

    Peptídeos de colágeno em lata, pronta para beber

    • Yuzu (Limão Japonês)
    • Limonada com Framboesa

    Em cada lata2

    15 g de BODYBALANCE®269 ml por lata2 sabores

    R$ 13,90por lata · preço cheio

    30% off na assinatura

  • Sachê do Daily Hydration sabor Melancia entre fatias de melancia.

    Daily Hydration

    Eletrólito em pó, sem adição de açúcar

    • Jabuticaba e limão
    • Melancia

    Em cada sachê3

    9 minerais4 vitaminas6 g por sachê

    R$ 7,14por sachê · preço cheio

    30% off na assinatura

Por onde começar

Como é o seu dia? Tem um formato que cabe nele.

Depoimentos

Quem já tem Welz na rotina.

Opiniões pessoais sobre a Welz e os seus produtos. Não substituem orientação individual.

  • Thiago Monteiro sentado diante de uma estante, com duas caixas do Daily Hydration e duas latas da Welz sobre a mesa.

    Thiago Monteiro

    Welz

    Mentor de Nutricionistas

    […] eu escolho trabalhar com quem compartilha da mesma visão que eu: colocar qualidade, ciência e resultado acima de marketing. Foi isso que encontrei na Welz. […]

  • Thiago Barros segurando o pote do Supergreens.

    Thiago Barros

    Supergreens

    Mestre em Nutrição, e Fundador da TH2

    Ajudou a desenvolver a fórmula do Supergreens

    […] os sachês vão facilitar demais em viagens. Afinal, fibra é o mais difícil de manter fora de casa, mesmo sendo nutricionista. […]

  • Iasmine Gomes numa selfie, de boné rosa e top roxo, piscando e mostrando uma embalagem da Welz.

    Iasmine Gomes

    Daily Hydration

    Influenciadora Wellness

    Já coloquei na minha rotina e confesso que estou adorando, principalmente o Daily Hydration […] Tô tomando todos os dias sem falta.

  • Guilherme Kenji diante de uma parede de madeira, segurando uma garrafa com a bebida; o pote do Supergreens está na mesa.

    Guilherme Kenji

    Supergreens

    Nutricionista. Pós graduado em Esporte e Estética

    […] Com o Supergreens é fácil, gostoso, refrescante e prático de incluir no dia a dia.

  • Yann Rodrigues numa selfie, de boné, sorrindo e mostrando uma caixa do Daily Hydration, da Welz.

    Yann Rodrigues

    Welz

    Maratonista, influenciador e Fundador da Bora Assessoria Esportiva

    […] Pra dar conta de tudo, tem que ter rotina. E os produtos de Welz se encaixaram como uma luva na minha. […]

  • Luísa Soncini Radtke segurando o pote do Supergreens numa mão e um sachê na outra.

    Luísa Soncini Radtke

    Supergreens

    Nutricionista e Influenciadora Wellness

    Estou há algumas semanas tomando todos os dias o Supergreens pela manhã […] antes mesmo do café, é a primeira coisa que eu bebo no dia […]

  • Daiana Parizatto numa selfie no espelho, segurando um copo com a bebida verde.

    Daiana Parizatto

    Supergreens

    Nutricionista

    Provei os Greens e que delícia que ficou! […]

Ciência

O que a pesquisa diz. E o que não diz.

Um estudo por produto. Nenhum deles testou um produto da Welz.

  • Fibras

    19,4 gde fibra por dia, em média, entre mulheres de 19 a 59 anos no Brasil4

    A referência é 25 g de fibra por dia.5 Cada sachê do Supergreens tem 7,5 g de fibras, de três fontes.1

    Pesquisa de 2017 e 2018. Entre os homens da mesma idade, a média foi de 26,5 g.4

    Ver a ciência do Supergreens

  • Peptídeos de colágeno

    77mulheres de 18 a 50 anos, num ensaio clínico6

    Elas fizeram treino de força três vezes por semana, por 12 semanas, tomando 15 g por dia de BODYBALANCE® ou placebo.6

    O estudo usou o ingrediente em pó, dissolvido em água. Não testou o Body Peptides, e estudo não é promessa de resultado.6

    Ver a ciência do Body Peptides

  • Hidratação

    72homens saudáveis, num estudo publicado em 20167

    Os pesquisadores compararam bebidas comuns com a água pura e mediram quanto líquido cada uma deixava no corpo nas horas seguintes.7

    O estudo não testou o Daily Hydration, e estudo não é promessa de resultado.7

    Ver a ciência do Daily Hydration

Referências

A fonte de cada afirmação.

Cada número pequeno ao lado de uma frase desta página leva a uma destas fontes. Rótulo e norma sustentam número. Pesquisa e estudo sustentam o que se diz deles.

  1. Welz. Rótulo do Supergreens, sabor Matcha e Limão, pote de 420 g (28 sachês de 15 g): informação nutricional, lista de ingredientes e frente da embalagem. A tabela e os ingredientes estão na página do produto.
  2. Welz. Rótulo do Body Peptides, lata de 269 ml, sabores Yuzu (Limão Japonês) e Limonada com Framboesa: informação nutricional, lista de ingredientes, frente e lateral da lata. A tabela e os ingredientes estão na página do produto.
  3. Welz. Rótulo do Daily Hydration, caixa com 14 sachês de 6 g, sabores Jabuticaba e limão e Melancia: frente da caixa e informação nutricional de cada sabor. As duas tabelas estão na página do produto.
  4. IBGE. Pesquisa de Orçamentos Familiares 2017-2018: análise do consumo alimentar pessoal no Brasil. Rio de Janeiro: IBGE; 2020. Tabela 15: consumo médio de fibras de 19,4 g por dia entre mulheres de 19 a 59 anos e de 26,5 g entre homens da mesma idade.
  5. Anvisa. Instrução Normativa nº 75, de 08/10/2020, vigente com alterações (Anexos II, XIX e XX). Valor diário de referência de fibras alimentares: 25 g.
  6. Jendricke P, Centner C, Zdzieblik D, Gollhofer A, König D. Specific Collagen Peptides in Combination with Resistance Training Improve Body Composition and Regional Muscle Strength in Premenopausal Women: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2019;11(4):892. Ensaio clínico randomizado: 90 mulheres na pré-menopausa, de 18 a 50 anos, sem experiência em musculação; 77 completaram 12 semanas de treino de força, três vezes por semana, com 15 g por dia de peptídeos de colágeno BODYBALANCE® (GELITA), em pó dissolvido em água, ou placebo. Segundo os agradecimentos do artigo, o estudo foi financiado em parte pela GELITA.
  7. Maughan RJ, Watson P, Cordery PA, et al. A randomized trial to assess the potential of different beverages to affect hydration status: development of a beverage hydration index. The American Journal of Clinical Nutrition. 2016;103(3):717-723. Estudo com 72 homens saudáveis, que compararam bebidas comuns com a água pura; não testou o Daily Hydration.

Supergreens não é um medicamento e não substitui uma alimentação variada. Crianças, gestantes e lactantes: só com orientação de médico ou nutricionista.

Body Peptides é um suplemento alimentar. Este produto não é um medicamento e não substitui uma alimentação variada. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.

Daily Hydration não é um medicamento e não substitui uma alimentação variada.

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